Daftar makanan Jepang yang bikin kamu ketagihan

Kata “makanan Jepang” mungkin bisa dibayangkan cenderung makanan enak yang sehat, ini disebabkan banyak orang Jepang banyak menggunakan bahan-bahan yang sehat seperti ikan mentah, sayuran, juga minimnya bumbu penyedap dan zat tambahan. Tapi daftar dibawah ini mungkin agak rumit karena selain enak namun bisa jadi merusak program diet kalian :).

Nasi Kare Jepang

NASI KARE
Nasi kare Jepang mengandung rempah-rempah yang bisa meningkatkan metabolisme pembakaran lemak dalam tubuh, namun roux yang menjadi bahannya mengandung lemak dalam kadar sangat tinggi. Selain itu, kentang yang biasanya menjadi isian kare, ditambah dengan nasi, sudah cukup untuk merusak diet seseorang. Untuk nasi kare yang lebih cocok untuk diet, kalian bisa pilih yang menggunakan seafood yang tidak digoreng, atau sup kare ala Hokkaido, dan menambahkan telur setengah matang di atas nasi kare kalian.

Tempura

TEMPURA
Restoran tempura yang lebih mahal biasanya menggoreng tempura-nya menggunakan minyak berkualitas baik dan segar, sementara tempat yang lebih murah biasanya tidak, sehingga kalorinya pun akan semakin tinggi.

Ramen

RAMEN
Hidangan mi yang disajikan dalam kaldu daging ini dipenuhi lemak, terutama jika kalian memesan tonkotsu ramen, atau ramen yang menggunakan kaldu babi. Jika kalian terpaksa makan ramen, makanlah juga banyak sayur dan usahakan untuk tidak meminum habis semua kuah kaldunya.

Kushikatsu

KUSHIKATSU
Kushikatsu adalah potongan daging, sayur, dan seafood yang ditusuk dengan tusukan sate, dipanir dengan tepung roti, dan digoreng. Kushikatsu sering ditemui di restoran buffet dan karenanya sangat mudah untuk terlalu banyak memakan penganan ini.

Kashi Pan

KASHI PAN
Roti dengan isian manis ini mudah ditemui di berbagai supermarket dan mini market di Jepang. Contoh dari roti ini adalah anpan yang berisi pasta kacang merah, atau melon pan. Waspadailah roti-roti yang banyak mengandung gula ini.

Age Manju

AGE-MANJU
Age-manju adalah penganan manis yang dibuat dengan menggoreng kue manju dengan berbagai isian yang bisa dipilih sendiri.

Daftar makanan diatas memiliki kadar lemak dan gula yang tinggi, bagai kamu yang sangat peduli pada kesehatan, mungkin ada baiknya menghindari makanan-makanan tersebut.

mm
Pribadi yang masih bingung mencari destinasi